Подушка, как средство профилактики и лечения заболеваний шейного отдела позвоночника

У многих людей встречаются проблемы шейного отдела позвоночника, трудности в засыпании, головокружения и головные боли. Конечно, без медикаментозного лечения здесь обойтись практически не возможно. Но, гораздо быстрей и проще справиться с этим можно засыпая на правильно подобранной ортопедической полезной подушке.

Какую ортопедическую подушку купить

В ортосалонах и интернет-магазинах предлагается широкий ассортимент изделий медицинского назначения для нормального сна. Какой из них выбрать? На этот вопрос каждый должен ответить самостоятельно, исходя из своих потребностей. Сейчас выпускаются ортопедические подушки для тех, у кого уже есть шейный остеохондроз и другие болезни верхнего отдела позвоночника. Также представлены изделия для тех, кто заботится о своем здоровье в профилактических целях.

Это такие подушки, как:

  • медицинские (жесткие);
  • с эффектом памяти (комфортные).

Первый вариант выпускается чаще всего из пенополиуретана. В них предусмотрена перфорация для циркуляции воздуха. Во втором случае используют такой материал, как вспененный пенополиуретан, известный свой мягкостью и комфортабельностью.

Какие ортопедические подушки подходят для лечения шейного остеохондроза

Подушка, как средство профилактики и лечения заболеваний шейного отдела позвоночника

Как правило, при заболеваниях шейного отдела позвоночника назначаются жесткие ортопедические подушки с валиком, соответствующим длине плеча. Они помогают снимать головокружения и боль в комплексном лечении. Минусом их является то, что далеко не каждый может на них уснуть с первого дня. К ним надо выработать привычку. Особенно это касается тех людей, которые привыкли спать на высоких пуховых подушках. Также на них нельзя лежать вниз лицом. От такой привычки придётся отказаться, если Вы хотите достичь результата.

Такие ортопедические изделия обеспечивают хороший кровоток к коре головного мозга, так как шейный отдел позвоночника здесь находится в прямом анатомически верном положении. За счёт чего, артерии и вены нигде не пережимаются, и кровь по ним бежит безостановочно, оказывая положительное влияние на здоровый сон и решение проблем с недомоганиями различного плана.

Комфортные и удобные ортопедические подушки с антистрессовым эффектом памяти

ортопедическая подушка с эффектом памяти

Ортопедические подушки, направленные на профилактику подойдут также для тех, кому сложно перестроится на медицинский вариант, производятся с так называемым эффектом памяти. Многие покупатели спрашивают у меня, что это такое? Они помогают восстановить память? Конечно, нет! Такое название эти изделия получили за то, в течение 4 секунд возвращаются в исходное положение, как бы «запоминая» Ваше положение на ней. Одним словом, это очень удобные подушки, на которых может заснуть любой человек. К ним не надо привыкать.

Такую подушку можно купить как в целях профилактики, так и для лечения головокружения и болей в шейном отделе позвоночника в тех случаях, когда медицинский (жесткий) вариант не подходит. Изделия изготавливаются с двумя валиками. Например, с одной стороны 10 сантиметров, а с другой – 12. Такой вариант подойдёт не только для покупки себе, но и как полезный подарок в том случае, когда Вы не знаете точной длины плеча того человека, которому предназначается презент. У некоторых производителей они подразделяются по размеру одежды.

Как правильно подобрать ортопедическую подушку

Чтобы купить оптимальный вариант подушки, снимите мерки с плеча. Это не сложно. От основания у шеи до начала руки по прямой. Если у Вас длина плеча составляет 13 сантиметров, то можно выбрать 12-ти или 14-ти сантиметровый валик. Также здесь подойдёт ортопедическое изделие с двумя возвышенностями. Валики бывают разных размеров. Вы с легкостью подберёте себе то, что подойдёт по параметрам.

При выборе не забудьте учесть тот факт, на каких подушках Вы спали ранее. Комфортная подушка с эффектом памяти – это универсальный вариант, если возникают какие-либо сомнения. Она подходит всем. Не забудьте купить ортопедический матрас – прекрасное средство для профилактики и лечения всех отделов позвоночника.

Если у вас возникают какие-либо вопросы, пишите их в комментариях ниже статьи. Желаю Вам, дорогие читатели блога, богатырского здоровья и приятных сновидений.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Елена

    Добрый день. У меня вопрос. А если я привыкла к «высоким» обычным подушкам и люблю спать лицом вниз, то на подушках с эффектом памяти так можно или тоже надо отказываться от этих привычек?

    1. Елена Смирнова (автор)

      Здравствуйте! Можно, но лучше постепенно от такой привычки отвыкать. Наиболее анатомически правильные положения во время сна — на боку или на спине. И, если решите купить такую подушку, не забудьте снять мерки с плеча. Всего Вам доброго!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: