Ортопедические медицинские стельки и обувь в борьбе с плоскостопием

Чтобы понять, надо ли ходить в ортопедических стельках, необходимо разобраться, для чего они нужны. Прежде всего – это эффективное средство остановки развивающегося плоскостопия у взрослых и детей.

Абсолютное большинство посетителей ортопедических салонов, в которых я работала, были уверены в здоровье своих стоп. Даже когда невооруженным глазом видно, что проблемы с ногами есть, люди упорно твердят, что у них всё в порядке. А вы уверены в том, что у Вашего ребенка или у Вас нет плоскостопия? Давайте разбираться, что это такое и как его распознать.

Развитие плоскостопия у детей и взрослых и способы лечения

Многим кажется, что плоскостопие есть только тогда, когда стопа становится абсолютно плоской, и каждый шаг проходит с болью. Это симптомы 3 и 4 (последней) стадии продольного плоскостопия. Но есть ещё 1 и 2 стадии, с которых начинается это страшное заболевание. В этот период есть возможность остановить процесс развития плоскостопия. Нужно только вовремя обратить внимание на болезнь, приносящую сильные боли. Также при помощи ортопедических стелек можно существенно сократить негативное воздействие на любой из отделов позвоночника, голеностопные и коленные суставы.

Виды детского плоскостопия и правильное назначение обуви и стелек

Ортопедические медицинские стельки и обувь в борьбе с плоскостопием

Формирование стопы происходит в первые 3 года жизни ребёнка. Это тот период, когда малыш учится ходить, бегать и так далее. Поэтому диагноз продольное плоскостопие ставится только по достижении этого возраста. Однако, уже с первых дней жизни бывает видно, что развитие проходит с осложнениями. И тогда ортопеды назначают ношение ортопедических стелек с раннего возраста. Как правило, это изделия с глубокой пяткой или специальная детская обувь с усиленным задником, супинатором и каблуком Томаса.

Чаще всего в раннем возрасте диагностируют плоско вальгусные стопы – это так называемые х-образные ноги. Выглядит эта деформация так: сверху вниз до колен нижние конечности прямые, а потом расходятся в стороны. Наиболее часто встречается у россиян и европейцев. Благодаря такому строению развивается продольное плоскостопие.

У азиатов чаще бывает такая проблема, как варусная деформация стоп – 0-образные ноги. Здесь большой просвет между нижними конечностями. У этих деток развивается косолапие. У нас встречается нечасто, но всё же есть. В этом случае также прописывается ношение детской ортопедической обуви и стелек. Каблук Томаса на ботиночках должен быть развёрнут в обратную сторону. Здесь упор делается на внешнюю часть стопы.

За редким исключением, в детском возрасте развивается именно продольное плоскостопие. Иногда встречается комбинированное вместе с поперечным. Тогда в стельках должен присутствовать пелот, позволяющий перераспределить нагрузку в передней части стопы ребёнка.

Основные и дополнительные способы лечения детского плоскостопия

Если Вы заметили один из вышеперечисленных признаков, отведите ребёнка к врачу-ортопеду. Он поставит диагноз и пропишет схему лечения. Самые назначаемые методы работы с детским плоскостопием:

  • делать специальные упражнения;
  • ходить по массажным коврикам;
  • заниматься плаванием;
  • массажировать стопы;
  • постоянно быть в ортопедической обуви или стельках;
  • исключить применение плоской подошвы (каблучок в зависимости от возраста должен быть от 0,5 см до 3 см.).

ортопедические стельки

Помните, если своевременно начать надевать ортопедическую детскую обувь или вставлять стельки, то есть огромные шансы на успех. Не упустите момент! Времени не так много. Специалисты в области ортопедии дают сроки на полное излечение плоскостопия до 7 лет. Некоторые с ними спорят и настаивают на том, что ещё есть время до 11 лет.  Позже уже ничего сделать нельзя. Но всё равно придётся носить пожизненно ортопедические стельки для того, чтобы ситуация не осложнилась.

Плоскостопие у взрослых: причины и способы остановки процесса деформации стопы

Ортопедические медицинские стельки и обувь в борьбе с плоскостопием

У всех взрослых людей со временем появляется комбинированное плоскостопие. Продольный свод падает под давлением веса тела и больших нагрузок. Так человечество рассчитывается за прямохождение. Поперечное плоскостопие развивается благодаря генетике и ношению неправильной обуви и высоких каблуков у женщин. В последнем случае, чем выше пятка по отношению к носку, тем сильнее нагружается передний отдел стопы. Вследствие чего происходит развитие поперечного плоскостопия.

Чем раньше человек начнёт использовать ортопедические каркасные стельки, тем быстрей он остановит деформацию стопы. Особенно это касается таких случаев, когда:

К сожалению, я практически не встречала здоровых стоп. Практика показывает, что у всех людей есть хотя бы 1 степень продольного плоскостопия. А также в той или иной степени присутствует распластанность переднего отдела стопы (поперечное плоскостопие). Часто это называют широкой стопой в быту.

У детей старше 11 и взрослых лет уже нет возможности исправить плоскостопие, но есть хороший вариант – остановить деформирование. Для этого важно не лениться и соблюдать простые правила, в числе которых:

  • плавание в бассейне или других доступных водоемах;
  • использование массажеров и ковриков различных модификаций;
  • ежедневное ношение ортопедических стелек или обуви.

Ваши ножки почувствуют лёгкость, а Вы убережете себя от проблем со спиной, голеностопами, коленями и венами. Здоровья и долголетия Вам!

Читайте мои статьи, и Вы узнаете:

 

До встречи на страницах моего блога, друзья!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Елена

    Я как и все думаю, что у меня все хорошо. Но теперь задумалась, а вдруг нет. В бассейн я хожу. Нужны ли дополнительные меры для профилактики?

    1. Елена Смирнова (автор)

      Да, нужны. Массаж, ортопедические каркасные стельки (они поддерживают своды стоп, не дают им упасть) правильная обувь на каблуке 3-4 см.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: