Мозоли и натоптыши на стопах ног встречаются как у мужчин, так и у женщин. Если в первом случае на них мало обращают внимание, то во втором достаточно часто страдают по этому поводу. Особенно неловко себя чувствуют девушки в летний период, надевая босоножки. Сегодня мы рассмотрим причины и то, как решить эту проблему раз и навсегда. Я открою Вам маленькую тайну, благодаря которой забыла о натоптышах на стопах много лет назад. И до сих пор меня это не беспокоит.
Содержание статьи
Откуда появляются натоптыши на стопе ноги
Причин появления натоптышей на стопе множество. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся.
- Неподходящая обувь. Так, узкая и некомфортная обувь, сдавливая стопу, ограничивает ее движения. Это приводит к некрозу, то есть омертвлению тканей на участке кожи. Например, при ходьбе в обуви меньшего размера или на плоско подошве подвержена к поражению дермы будет пятка.
А у девушек, для которых ходьба на каблуках – это ежедневная потребность, страдать будет передняя часть стопы, так как вся нагрузка будет сосредоточенна именно там. Если подошва неудобная, то при движении стопа становится неправильно и участкам, которые не должны принимать участие в этом процессе, придется напрягаться, что приведет к натиранию кожи и образованию натоптышей на подушечках стопы.
- Не все фанаты домашних тапочек или закрытой обуви, ведь дома хочется свободы и отдыха ногам, а летом жара, не обувать же сапоги вместо сандалий и шлепанцев? А природа подумала о том, что не стоит вредить телу, занозу отхватить можно, поэтому в целях защиты нужно сделать кожу толще. Любители походить босыми ногами также подвергают себя образованию натоптышей на стопе.
- Обувь низкого качества. Кеды, парусинки, балетки китайского производства и прочая подобная «прелесть». Да, качественная (а лучше всего – ортопедическая) обувь из хорошего материала стоит гораздо дороже, но зато дает возможность ногам «дышать» и более правильно распределять нагрузку по стопе так, чтобы не образовывались натоптыши.
- Лишний вес. У людей, страдающих наличием избытка килограммов, есть большая вероятность получить натоптыши и даже трещины на коже стоп.
- Травмы ступней. Из-за болезненных ощущений или деформации конечности нагрузка при ходьбе распределяется неравномерно. Одни участки подошвенной части нижних конечностей нагружаются больше других. Именно на них и появляются натоптыши.
- Плоскостопие. При чём неважно какое оно: продольное, поперечное или комбинированное. Разница только в том, в каких областях имеются натоптыши на стопе. Более подробно узнать есть ли оно у Вас написано здесь.
- Испорченная стелька. В этом случае стопа не сможет правильно находиться в обуви, будет давить на деформированный участок стельки, натирая кожу. Также наличие песка или камушка может стать причиной появления натоптышей.
- Эндокринные болезни. Это отдельная серьёзная тема.
- Грибок. Это неприятное заболевание характеризуется не только ороговевшей кожей (участки с натоптышами на стопе), её нарастанием, но еще и очень неприятным запахом.
- Профессиональная физическая нагрузка. Регулярные нагрузки на ноги во время тренировок или работы. Это относится к футболистам, спортсменам, занимающимся легкой атлетикой, лыжным спортом. Попадают в этот раздел те, у кого работа связана с долгим хождением или стоянием.
- Больные атеросклерозом, так как к нижним конечностям кровь поступает в недостаточном количестве.
Это неполный список, но основной. Узнали себя в одном из пунктов? Читаем ниже секретную и важную информацию, которая поможет справиться с проблемой раз и навсегда.
Как избавиться от натоптышей на стопе
Как убрать натоптыши на стопе написано немало. Это можно сделать самостоятельно или довериться профессионалам. Выбор за Вами.
Благодаря современной косметологии и народным средствам от мозолей и натоптышей на стопе не так сложно избавиться. Вариант каждый может выбрать в соответствии со степенью поражения кожи, удобством, и конечно, ценой. Например: лазерный луч, снятие натоптышей бормашиной, процедура с применением жидкого азота. В домашних условиях можно воспользоваться мазями, растворами, пластырями. Можно прибегнуть к бабушкиным советам с использованием луковых компрессов, сывороток, уксуса или хозяйственного мыла. Конечно, видимый результат наступит только через несколько дней, в отличие от салонных методов.
А теперь я раскрою Вам маленький секрет, про который говорила Вам в самом начале статьи. Что бы Вы не делали, натоптыши и мозоли будут возвращаться вновь и вновь до тех пор, пока Вы не начнёте носить ортопедические стельки и обувь. Они позволяют равномерно распределить вес по стопе, поэтому нет зон перезагрузок, на которых обычно и появляются мозоли. Всё достаточно просто, но эффективно! Проверено на себе.
Резюмируя скажу, что прибегать к лечению натоптышей на стопе сложней и утомительней, чем просто не допустить этого. Их появление можно предотвратить, зная причины возникновения и способы исправления ситуации. Здоровья Вам и долголетия!
Уважаемые читатели! Не забывайте задавать свои вопросы в комментариях! Я обязательно на них отвечу. Просто напишите своё имя и то, что Вы хотите узнать.
