С каждым годом всё больше людей нуждается в покупке корректора осанки. Почему это происходит? Вспомните советское детство. В те времена детвора проводила много времени на улице, играя в подвижные игры. А учителя в школе тщательно следили за тем, чтобы ребёнок не сутулился на уроках. Благодаря этому хорошо укреплялись мышцы спины. И не было столь массового проявления проблем в грудном отделе позвоночника.
Если Вы или Ваш малыш много времени проводит за компьютером. И про занятия спортом все забыли в семье, то сколиоз – это знакомая проблема со здоровьем. Что делать? Как сформировать мышечную память и помочь позвоночнику выпрямится? Для этой цели были созданы ортопедические корсеты – корректоры осанки. Их могут носить как взрослые, так и дети.
В зависимости от тяжести проблемы и того, насколько она запущена, подбирается определенная конструкция. Идеальный вариант при выборе корректора осанки – грамотное назначение врача – ортопеда. Если у Вас такого рецепта нет, давайте вникнем в ассортиментные тонкости.
Степени фиксации корректора осанки
У корректоров осанки, как и у большинства ортопедических изделий, существует несколько степеней жесткости. Они подразделяются на такие виды:
- сильная;
- средняя;
- легкая.
Как понять какая из них подходит? Разберёмся с этим.
Средняя степень применяется в большинстве случаев обращения в ортосалоны. Если нарушения носят выраженный характер, то необходимо ношение более серьёзных конструкций. Здесь назначается сильная фиксация. Также её используют при переломах позвонков. Если сутулость имеет признаки начальной стадии, то жёсткость не нужна. Для таких ситуаций вполне подойдёт лёгкая форма фиксирования. Как правило, это – реклинатор.
Что такое реклинатор и для чего он нужен?
Эти конструкции легкие и незаметные под одеждой. Носить их можно хоть целый день. Строго ограничения не существует. Они выполняют дисциплинирующую функцию, заставляя плечи расправиться. Назначаются как средство профилактики для тех, кто часто сидит в наклоне. Также можно использовать реклинатор после прохождения курса восстановления корректором осанки. Применим как в детском, так и во взрослом возрасте.
Очень часто требуется применение более серьёзной модели, исправляющей упущенный момент. Ребёнку при помощи корректора осанку исправить намного легче, чем взрослому человеку.
Корректор осанки, предназначенный для детей
Если надевать конструкцию ежедневно в течение 2 месяцев, не пропуская дни, дети вполне способны сформировать мышечный корсет. Это делается при помощи физических упражнений и корректора осанки. Важно поставить себе цель и идти к ней неукоснительно. Начиная от 20-30 минут в день наращивайте время ношения до 4 часов в течение 2 недель. Затем 2 месяца носим по 4 часа. Потом снижаем время носки за две недели до получаса.
В школу надевать корректор осанки нельзя! Там невозможно контролировать строгое исполнение. И на физкультуру с ним не сходишь, и на переменах не побегаешь. Выбирайте часы либо до школьных занятий, либо после.
Обратите внимание на то, что сколиоз не бывает без плоскостопия! Поэтому ортопедические стельки вставлять в обувь надо! Прочтите о том, как определить наличие проблем со стопами здесь.
Корректоры осанки, выпускаемые для взрослых
Корректоры осанки для взрослых людей призваны, в первую очередь, остановить процесс деформации позвоночника. Чем старше становится человек, тем меньше шансов полностью исправить ситуацию с сутулостью. Но если соблюдать режим ношения конструкции, прописанный в инструкции, то достигаются очень хорошие результаты. Желательно неоднократно повторить курс, описанный выше.
После успешного завершения процесса ношения можно иногда надевать реклинатор для закрепления успеха. Таким образом мышечная память основательно закрепится.
Бояться того, что мышцы перестанут работать не стоит. Это грозит только в случае использования полной стабилизации позвоночника. Такие модификации выписываются строго по назначению травматологов-ортопедов.
Не забывайте про ортопедические стельки. Они показаны всем, у кого есть проблемы со спиной и суставами. А при наличии венозных сеточек или варикозных узлов надевайте компрессионный трикотаж. Помните о том, что корректор осанки пережимает брюшную полость, что может нарушить кровоток и усилить развитие хронической венозной недостаточности.
Надеюсь, эта информация Вам помогла. Теперь Вы сможете понять, что подойдёт оптимально в Вашем случае. До новых встреч на страницах портала.
Уважаемые читатели! Не забывайте задавать свои вопросы в комментариях! Я обязательно на них отвечу. Просто напишите своё имя и то, что Вы хотите узнать.
